つま先が折れたらどうすればいいですか?

多くの人がつま先を骨折していることを誰が知っていましたが、私はこの質問を月に数回受けます。

つま先の骨折は、部分的または完全な場合があります。つま先の骨の骨折には、骨を分離する関節が含まれる場合と含まれない場合があります。医者はあまり助けにならないので、ほとんどの場合、自宅でつま先の骨折に対処することができます。ほとんどのつま先の骨折は、つま先への直接的な打撃(外傷)、または植えられた足を強く回転させるような間接的な外傷によるものです。

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予想されることは次のとおりです。驚くことはありません。

  • 長期間続く可能性のある、損傷時の骨折部位の激しい痛み。はい、数週間から数ヶ月経ってもつま先が痛むことがあります。

  • 骨折部位の痛み、圧痛、炎症、またはあざ。

  • 目に見える変形がある場合、それは変位した骨折である可能性があり、それが本当である場合は医師とベースに触れる必要があります。

  • つま先の骨折は通常4〜6週間以内に治癒します。

あなたは何をするべきか?

  • 治療はまず、痛みや炎症を軽減するために氷と薬を使用することを含みます。怪我の後、2〜3時間ごとに10〜15分間氷で冷やし、 イブプロフェン 痛みや腫れのために。

  • 骨折したつま先の動きは、治癒を可能にするために一定期間、通常は約4週間制限する必要があります。これはバディーテーピングによって行われます。負傷したつま先とその隣のつま先にテープを巻き付けます。これは、つま先を安定させるのに役立ちます。ティッシュが湿りすぎないように、つま先の間に小さな綿の塊を置きます。

  • 癒しの骨へのストレスを最小限に抑えるために、硬い靴底の靴を履くことを考えてください。

場合は注意してください。 。 。

骨折がひどく変位した場合、または骨が皮膚を突き抜けた場合(皮膚を突き抜けた骨が人々を医師に追いやることを望んでいます)。患部の足に痛み、しびれ、冷たさがある場合は、血管の損傷を意味する可能性があり、痛み、発赤、発熱などの感染の兆候も医師の診察を受ける必要があります。

O博士。

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